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L'art de prendre soin de soi

L'art de prendre soin de soi

Je vous propose un espace bienveillant conçu pour soutenir ceux qui prennent soin de leurs proches dans le cadre de la maladie, du handicap ou du vieillissement. En tant qu'art-thérapeute, j'offre un lieu sécuritaire et thérapeutique où vous pourrez vous détendre, vous ressourcer et vous exprimer à travers l'art.

Prendre soin d'un être cher peut être une expérience émotionnellement et physiquement exigeante. Les proches aidants font souvent face à des défis tels que le stress, l'épuisement, l'isolement, la tristesse, la peur et la perte de leur propre identité. L'art-thérapie offre un moyen de soulager ces tensions, de développer des compétences en gestion du stress et d'explorer des émotions complexes de manière non verbale. Les ateliers offrent également une opportunité de rencontrer d'autres proches aidants, de partager des expériences et de trouver un soutien mutuel.

Vous pourrez vous exprimer librement, sans jugement. Tout ce qui est partagé pendant les séances reste bien sûr confidentiel.

"Les proches aidants sont les anges silencieux qui veillent sur ceux qu'ils aiment."

"Les proches aidants sont les anges silencieux qui veillent sur ceux qu'ils aiment."
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