❤️‍🔥"A 11 ans, j'ai voulu mourir !"

La douleur était là, mais les mots me manquaient pour la décrire.

En tant qu'adulte, il est difficile de se rappeler à quel point l'enfance peut être parfois tumultueuse et douloureuse. Enfant, j'ai moi-même traversé des périodes extrêmement sombres. À 11 ans, j'ai eu des pensées négatives, me sentant incomprise et différente. Je sais à quel point il est difficile d'exprimer son mal-être, surtout quand on est jeune. Trouver les mots pour décrire des sentiments profonds et troublants peut sembler insurmontable.

À cette époque, l'art est devenu mon refuge. À travers le dessin, l’écriture et la danse, j'ai pu exprimer ce que les mots ne pouvaient traduire. L’art m'a aidée à canaliser mes émotions, à exprimer et comprendre mes sentiments et à soulager un peu mes souffrances. C'est pourquoi j'aurais aimé découvrir l'art-thérapie plus tôt, lorsque je me sentais perdue et isolée.

Aujourd'hui, je suis convaincue par cette nécessité d’accompagner les enfants souffrant de rejet, d'abandon, d'isolement ou de toute autre difficulté. Notre société met une pression immense sur chacun de nous : la norme, la comparaison, la performance sont devenues les fondements de la réussite. Cette pression, omniprésente, affecte non seulement nos enfants mais aussi nous, en tant que parents.

Alors, que pouvons-nous faire pour aider nos enfants à être heureux et pour nous libérer de la culpabilité de ne pas en faire assez ?

🧩Initiez la conversation même si elle semble difficile.

🧩Apprenez à valoriser ces différences plutôt que de les comparer à d'autres.

🧩Encouragez-les à être eux-mêmes.

🧩Considérez l'art comme un outil puissant pour aider vos enfants à exprimer leurs sentiments.

🧩Aidez vos enfants à comprendre que la réussite ne se mesure pas seulement par des notes ou des performances.

🧩N'hésitez pas à chercher de l'aide professionnelle si vous sentez que votre enfant en a besoin.

En tant que parent, il est naturel de se sentir parfois dépassé et coupable. Mais rappelez-vous que votre amour et votre soutien sont les cadeaux les plus précieux que vous pouvez offrir à vos enfants.